Ketahui 5 Manfaat Tidur Miring ke kanan sesuai Anjuran Kanjeng Nabi

Halo kawan anakkampus16, Tujuan tidur adalah memperistirahatkan badan sejenak dan kembali beraktivitas dengan keadaan segar.

Namun banyak sekali orang yang baru bangun tidur malah merasa sakit-sakit di badan, karena hal ini posisi tidurnya kurang tepat atau, se-enaknya sendiri.

Apakah anda ingat atau pernag mendegar tentang posisi tidur yang di anjurkan oleh Nabi Muhammad SAW.

Posisi tidur yang di anjurkan oleh kanjeng Nabi adalah posisi tidur miring ke kanan, posisi inilah yang benar. dan bila anda tidur dengan posisi ini dengan niat mengikuti sunnah Rasul dan ada manfaar untuk badan saat tidur. Cara Mengatasi Kembung Pada Anak Secara Alami dan Cepat

Hadits tidur miring ke kanan

"Hadits dari Barra bin ‘Azib ra : Rasulullah SAW bersabda yang artinya: “Jika kalian hendak tidur di pembaringan, berwudhulah seperti wudhu untuk shalat. Kemudian berbaringlah kamu dengan berbaring di lambung kananmu.” (HR. Al-Bukhari)"

Hadist di atas mengatakan bahwa anda sebelum tidur di anjurkan dalam keadaan sudah berwudhu dan di anjurkan berbaring ke kanan dan menghadap kiblat. dan berikut ini Hikmah dari tidur berbaring ke kanan.

Manfaat Tidur Miring ke kanan Sesuai ajurang Kanjeng Nabi

1. Mengurangi Beban Jantung

Manfaat pertama adalah mengurangi beban jantung saat tidur anda, di karenakan darah yang terdapat pada tubuh anda telah terdistribusi merata dan berkontrasi di sebelah kanan bawah.

Dan anda harus mengetahui juga dengan tidur miring ke kanan akan menyebabkan beban pada aliran darah yang masuk dan keluar ke jantung lebih rendah.

Tujuannya adalah denyut jantung akan menjadi lambat dan tekanan dara akan menjadi menurun, sehingga membatu tidur nyenyak anda.

2. Menjaga paru-paru

Dengan tidur yang benar seperti sunnah kanjeng Nabi Muhammad SAW. kita bisa mengambil hikmanya yaitu paru-paru kita bisa terjaga kesehatannya saat tidur.

Anda harus tahu bahwa paru-paru kiri lebih kecil dari pada paru-paru kanan. Hal ini akan menjadi lebih baik bilah anda tidur dengan berbaring ke posisi kanan.

Tujuannya agar jantung condong ke kanan, hal ini tidak apa-apa karena paru-paru sebelah kanan besar. dan sebalikanya bila jantung condong ke kiri maka paru-paru kiri akan tertekan oleh jantung.

3.  Memperistirahatkan Otak kiri

Dengan tidur seperti diatas maka otak yang sebelah kiri akan beristirahat, hal ini sangat baik itu kita. karena otak kiri di gunakan mempersaraf segala aktifutas organ tubuh. Dan Meperlambat terjadinya sirkulai saat tidur.

4.Meperistirahatkan Lambung

Jika anda kebiasan tidur berbaring menghadap ke kiri, maka biasakan berbating ke kanan. Karena hal ini bisa meperlambat dan mengganggu pencenaan makan pada lambung di saat tidur.

5. Penyerapan Zat gizi

Gizi sangat penting untuk tubuh kita, dan anda harus tidur dengan posisi ke kanan tujuannya untuk peggerakan usus meningkat saat anda tidur.

Perjalanan makanan yang terdapat pada usus akan menjadi lama, tujuan agar penyerapan gizi dengan optimal. Alami: Cara menghilangkan Kutu Rambut Dengan Cepat dan Permanen

Oke kawan anakkampus16, semoga dengan membaca artikel tentang Ketahui 5 Manfaat Tidur Miring ke kanan sesuai Anjuran Kanjeng Nabi, bisa membawa manfaat kepada anda. dan disaat anda bangun tidur merasa bugar kembali dan siap menjadi aktivitas kembali. terima kasih😀😀